Déjeuner, pique-nique, randonnée : tout pour des repas zéro déchet hors de chez soi !

repas zéro déchet à l'extérieur
Temps de lecture : 4 minutes

La semaine dernière, on parlait de comment s’équiper pour réduire ses déchets dans la cuisine. Être zéro déchet à la maison, c’est beau, c’est chouette et c’est assez simple. Mais hors de chez soi, c’est déjà une autre paire de manches. Des repas zéro déchet au bureau, en pique-nique, en randonnée, etc. avec toutes les contraintes que ça suppose : mission impossible ?

C’est sûr, il va falloir délaisser les plats préparés pour se mettre à cuisiner, et réfléchir un peu à l’organisation de tout ça. Mais après avoir intégré quelques astuces, on se rend compte que finalement, produire moins de déchets n’est pas si compliqué.

Des codes promo chez Qwetch et Dream Act

Déjà, que cuisiner ? Pour trouver des idées de recettes faciles, rapides et saines, comme celles pour manger moins de viande, n’hésitez pas à consulter ma rubrique « Bien manger, sans se faire chier » 😉

Pour transporter tout ça, vous aurez besoin de contenants sûrs, sains et écologiques. Celles et ceux qui voudraient s’équiper pourront profiter de deux offres sympa :

  • -15 % sur toute la boutique Qwetch avec le code LAREVOLUTIONDESTORTUES15 (attention, il expire le 31 novembre 2018 !)
  • -10% sur tout le e-shop Dream Act avec le code TORTUE NINJA (sans limitation de durée).

De quoi vous équiper en allégeant un peu votre budget ! Bref, c’est pas encore Noël, mais si on pouvait aller directement de l’été aux cadeaux sans passer par la case « feuilles qui tombent et premiers rhumes », ça nous arrangerait quand même.

qwetch repas zéro déchet
Boîte à repas et bouteille isotherme en inox chez Qwetch

Comment bien s’équiper pour des repas zéro déchet à l’extérieur ?

Je ne le répèterai jamais assez : pour réduire ses déchets tout en améliorant sa forme et sa santé, il n’y a qu’une seule solution… Cui-si-ner. Ce qui ne veut pas dire faire des plats compliqués. Chez moi, je prépare généralement de belles proportions le soir, qui me permettent d’emporter les restes pour le repas de midi (enfin, quand on n’a pas tout défoncé avec Monsieur, ce qui arrive parfois quand même.)

Et après ? Comment stocker et transporter son repas sans que ça tourne en foire au déchet ? Voilà quelques idées.

Remplacer la bouteille en plastique par une bouteille isotherme en inox

C’est LA solution pour transporter des boissons chaudes ou froides en toute sûreté, c’est-à-dire sans plastique (sauf bien sûr, si vous aimez boire des micro-particules) et sans la galère du sac à main inondé de café, agenda trempé et portable foutu. Car le grand souci des thermos et autres bouteilles robustes, c’est que souvent, elles fuient. Sans parler de toutes les fois où on se brûle en les attrapant…

Moi j’ai adopté la bouteille en inox de chez Qwetch. Elle a une double paroi qui la rend bien isolante et maintient les boissons au chaud comme au froid pendant de longues heures. L’intérieur est sans revêtement ni vernis : que de l’inox, un matériau stable et donc sain ! Pour emmener son thé, son café, son eau, son infusion, son jus de fruit, son kéfir, sa vodka (ah, on me dit non dans l’oreillette, pas au bureau) partout avec soi, je n’ai pas trouvé mieux.

bouteille isotherme gourde inox qwetch
Elle est pas trop mignonne ?

On trouve aussi des bouteilles de ce genre chez Dream Act, comme par exemple la bouteille isotherme en acier de Monbento (mais je ne l’ai pas testée).

Emporter ses sandwichs et en-cas dans des emballages réutilisables

Pour déjeuner au bureau ou dehors, vous pouvez remplacer les emballages jetables (film plastique, aluminium) par des emballages réutilisables, comme :

  • des bee’s wrap, ces morceaux de tissus imprégnés de cire qui emballent vos sandwichs, fruits coupés, etc.
  • un sac à sandwich ou un sac à tarte, mes gros coups de cœur chez Dream Act 💚

sac à sandwich

sac à tarte

Investir dans des contenants en inox pour transporter ses repas

Les sandwichs, c’est facile, mais pour les plats chauds ou froids susceptibles de couler ou de se désintégrer dans le sac ? Dans ce cas, l’inox est votre nouveau meilleur ami. Pourquoi ? Parce que comme je l’ai déjà dit, c’est :

  • Un excellent isolant (il garde les boissons/aliments au chaud ou au froid) ;
  • Un matériau sain (pas comme le plastique, surtout lorsqu’il est chauffé) ;
  • Un contenant robuste (contrairement au verre, il ne risque pas de se casser !)

Qwetch propose aussi des boîtes à repas en inox pour emmener sa gamelle en toute sûreté. J’aime beaucoup le principe car souvent, les lunchbox et autres boîtes à bento sont en plastique. Même si celui-ci est sans BPA, on sait que ce matériau n’est pas une option soutenable à long terme…

Bien sûr, l’inox ne passe pas au micro-ondes, mais ces contenants gardent vos aliments au chaud pendant 5h. Pour un déjeuner au bureau ou un pique-nique, ça devrait largement suffire.

boîte repas inox

Si vous préférez pouvoir réchauffer votre plat au four ou au micro-ondes, vous trouverez facilement des boîtes alimentaires en verre. Mais n’oubliez pas d’ôter le couvercle en plastique avant de faire chauffer votre popote ! (Sauf si, encore une fois, votre kif est d’ingérer des microparticules. Dans ce cas, il y a plein d’options, no worries 😉 )

Préférer les assiettes en inox ou bambou

Pour les randonneurs qui auraient besoin d’assiettes légères et robustes, vous pouvez miser sur des assiettes en inox, voire même le kit complet en inox. Je sais, je me répète… Mais je ne vais pas vous dire d’emporter votre céramique ! Et encore moins des assiettes en mélamine, vous savez, avec les jolis dessins colorés… Toutes kawaï qu’elles soient, elles n’en sont pas moins potentiellement toxiques pour les reins.

Autre option : la vaisselle en bambou réutilisable ! On en trouve un peu partout, chez La Redoute, Nature & Découvertes, et sûrement ailleurs.

Utiliser ses couverts classiques !

Niveau couverts, et bien je vous recommanderai simplement… D’emmener ceux qui se trouvent déjà dans votre tiroir. Pas besoin d’acheter des couverts spéciaux : ceux que vous avez chez vous feront certainement très bien l’affaire, à part si vous mangez tous les jours avec des couverts jetables pour ne pas faire la vaisselle. Mais là, j’aimerais quand même savoir comment vous avez atterri là.

Compléter avec des accessoires en tissu

Et pour des photos Instagram réussies parfaire votre panoplie ZD, voici quelques accessoires en tissu qui peuvent servir en fonction des circonstances :

  • Emmener des serviettes en tissu : si vous n’en avez pas, vous en trouverez chez Dream Act ;
  • Utiliser une nappe multifonctions : par exemple, une fouta sert à la fois de nappe de pique-nique, de serviette de plage, de grosse écharpe…
  • Transporter le tout dans des sacs réutilisables : tote bags, filet à provisions, sacs à vrac, et même sacs de course… Toutes les solutions sont bonnes pour éviter les sachets jetables, et vos placards en regorgent.

Vous avez d’autres astuces pour des repas zéro déchet ? N’hésitez pas à les partager en commentaire 🙂

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1 Commentaire

  1. Farinedetoiles Répondre

    toujours intéressant de te lire! Je suis d’accord avec toi, la base, c’est aussi de se remettre en cuisine tout simplement! Et les bons vieux bocaux/bouteilles en verre sont aussi bien pratiques si on ne veut pas trop investir!

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