Category: Soigner sa santé au naturel

santé naturelle

La santé, ce n’est pas que le docteur, ce ne sont pas que les médicaments. On voudrait être en pleine forme, mais sans faire attention à ce qu’on mange, sans dépenses physiques et sans réduire ce stress qui est devenu notre carburant. Finalement la santé, c’est presque devenu une pilule à prendre, comme le reste.

Atteinte de la maladie de Crohn, diagnostiquée en 2015, j’ai rapidement compris que les médecins ne seraient pas les seuls à pouvoir m’aider dans cette nouvelle vie. Pour retrouver la santé naturelle, j’ai consulté aussi d’autres professionnels à l’approche plus globale, complémentaire avec la médecine. Un rééquilibrage alimentaire, une activité physique adaptée, des remèdes naturels bien choisis, une gestion du stress consciente… Toutes ces petites choses peuvent faire une grande différence.

Parce que j’en suis convaincue, je vous les partage dans cette rubrique ;-)

📖 Il est sorti ! 🎉

"On ne sauvera pas le monde avec des pailles en bambou", mon livre, s’adresse à celles et ceux qui oscillent entre enthousiasme et désespoir, qui cherchent un "second souffle écolo" pour agir en phase avec leurs valeurs tout en prenant soin d’eux-mêmes.

Entre développement personnel et écologie, il propose des pistes de réflexion et d’action pour s’engager à sa façon, avec lucidité, courage et joie de vivre.