7 astuces pour désodoriser naturellement sa maison

7 astuces pour désodoriser naturellement sa maison… Sans polluer l’air intérieur

désodoriser naturellement sa maison
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Depuis quelques années, les « sprays assainissants » font un carton, surfant sur cette vague hygiéniste qui veut qu’on détoxifie nos corps avec du jus de céleri et nos intérieurs avec du pin sylvestre.

Mais désodoriser sa maison est-il sans danger ? Pas tant que ça, d’après les études de l’UFC-Que Choisir. Même quand on opte pour des solutions naturelles. On démêle ça ensemble ?

Désodorisants, parfums d’intérieurs : arrêtez tout !

Avant même d’aborder certaines solutions naturelles faussement inoffensives, parlons de quelques poisons courants… Que vous utilisez peut-être, sans savoir que vous polluez votre air intérieur.

Désodorisants et parfums d’intérieur : le plein de COV

Qu’ils soient bio ou non, les désodorisants polluent l’air de nos habitations à cause des particules fines et des composés organiques volatils (COV) irritants et/ou allergènes qu’ils contiennent.

Les COV s’évaporent très facilement : cette volatilité leur permet de se propager très facilement, impactant notre santé et notre environnement.

Chez les sujets sensibles, les COV provoquent toux, inconfort respiratoire, irritations… Certains sont également cancérigènes. Parmi les plus connus figurent l’éthanol, le toluène, le butane, l’acétone ou le benzène. Ils sont particulièrement présents dans les peintures et les encres, mais aussi donc, dans les désodorisants.

Bref, bannissez les désodorisants pour voitures, toilettes, canapés, tissus… Oubliez les sapinettes, les diffuseurs, les aérosols, les prises, les pschitts… Qu’ils soient bio ou non, tous, oui TOUS les désodorisants sont à proscrire absolument.

Encens et bougies parfumées : oubliez !

encens bougies parfumées et pollution de l'air intérieur

Encens et bougies parfumées émettent en se consumant du formaldéhyde et du benzène. Trop concentrées, ces substances irritent les voies respiratoires, en plus d’être cancérogènes.

Mon conseil : oubliez l’encens, et choisissez des bougies parfumées 100% naturelles, faites en cire d’abeille ou cire végétale (plutôt qu’en paraffine).

Nota : elles seront exemptes de COV, mais pas de monoxyde de carbone, dont l’émission est inévitablement liée à la combustion. À utiliser donc avec modération !

Le papier d’Arménie, un faux ami

Comme les bougies et l’encens, le papier d’Arménie est à éviter. Pourquoi ? À cause des substances qu’il émet en brûlant.

Il faut bien comprendre que toute combustion pollue l’air intérieur, comme le rappellent régulièrement les experts de l’ADEME. Ce n’est pas pour rien que nous faisons du feu dans des cheminées qui évacuent les fumées.

Outre le monoxyde de carbone and co, le papier d’Arménie contient par exemple de l’acroléine, une substance irritante. Il est donc à utiliser avec parcimonie !

Les allumettes, quand il n’y a pas de fenêtre

Craquer une allumette dans les toilettes est la solution de secours quand il n’y a pas de fenêtre pour évacuer le souvenir de ce que vous venez d’y faire.

Pour autant, les allumettes sont imprégnées de produits chimiques qui leur permettent de s’enflammer en un rien de temps. Je n’ai pas creusé davantage le sujet, mais il est de toute façon déconseillé d’abuser de la combustion en intérieur.

Si c’est possible, ouvrez donc plutôt la fenêtre !

Les huiles essentielles, ou le mythe d’un air assaini

spray assainissant aux huiles essentielles

Et c’est là que je vais vous achever : car non, utiliser un diffuseur atmosphérique ou des sprays aux huiles essentielles n’est pas forcément la solution.

Tout comme les désodorisants classiques, les HE sont pleines de COV. Et ce ne sont pas quelques pschitts épars qui vont purifier l’air de votre maison ! Si vous en doutez, je vous conseille la lecture de l’article de l’UFC sur le fameux spray « assainissant » Puressentiel.

Bref, dans ce contexte particulier, les huiles essentielles sont inefficaces et parfois même nocives. Je ne critique pas les HE pour d’autres utilisations… Mais ce n’est pas le sujet ici 😉

En résumé : parfumez avec précautions !

Grosso modo, faire brûler ou vaporiser des trucs chez soi n’est jamais une très bonne idée ; et même les solutions « naturelles » empirent l’état de l’air intérieur en le chargeant de COV et autres substances néfastes.

D’ailleurs, lorsqu’on lit les notices des sprays, bombes et autres encens « bio » / « naturels », on voit que les fabricants eux-mêmes recommandent ne pas respirer les vapeurs et de bien aérer après utilisation. C’est dire…

Stopper ces produits peut déstabiliser dans un premier temps. Mais une fois déshabitués, vous constaterez qu’on est très vite incommodés par les parfums synthétiques.

Désodoriser naturellement sa maison, sans dangers pour la santé

Nos maisons sont-elles condamnées mauvais, ou dans le meilleur des cas à ne rien sentir du tout ?

Heureusement, non ! Voici 7 astuces pour désodoriser et parfumer sa maison sans polluer l’air intérieur.

1. Aérer, aérer, aérer, aérer

L’air intérieur est toujours plus pollué que l’air extérieur, alors ouvrez les fenêtres, même en hiver ! Pour ceux qui sont équipés d’une VMC, pensez aussi à l’entretenir régulièrement.

Mais s’il n’y a pas de fenêtre aux toilettes ? se demande avec angoisse Marie-Priscilla qui passe sa première nuit chez Pierre-Alphonse.

Dans ce cas, on préfère l’allumette au pschitt senteur lavande (qui à force d’être utilisé là, évoque davantage le caca que la Provence, de toute façon.)

2. Passer régulièrement l’aspirateur (et abandonner le plumeau)

Pour enlever l’odeur caractéristique de la poussière qui s’accumule, on aspire fréquemment, et on passe un chiffon micro-fibre et/ou humide sur ses meubles pour emprisonner les particules.

Oubliez le plumeau, qui ne fait que déplacer et agiter la poussière, provoquant éternuements et jurons.

3. Fabriquer une pomme d’ambre

Comme son nom ne l’indique pas, une pomme d’ambre ou pomme de senteur est une orange piquée de clous de girofle. On peut aussi utiliser un citron, un pamplemousse…

En plus de diffuser une agréable odeur de la maison, la pomme d’ambre protègera vos vêtements des mites.

Comment faire ? Piquez votre agrume avec des clous de girofle (une bonne poignée), et laissez le fruit sécher pendant deux semaines.

orange clous de girofle

4. Laver votre maison au naturel

Pour éliminer les mauvaises odeurs, on commence évidemment par un intérieur propre. Mais attention au choix de ses produits ménagers !

Oubliez les nettoyants classiques ou les champions du greenwashing comme Rainett, L’Arbre Vert…

Et préférez des produits certifiés Ecocert, exempts de substances dangereuses. Ou encore mieux : fabriquez vos produits ménagers vous-même, avec quelques ingrédients seulement : vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir

Pour aller plus loin : Arrêtez le massacre, passez au ménage écologique !

5. Faire sécher des tiges d’eucalyptus (ou des pelures d’agrumes)

L’eucalyptus, c’est cette plante très odorante, connue pour ses vertus décongestionnantes et antiseptiques.

Mais plutôt que de sniffer du Vicks à longueur de journée, vous pouvez tout simplement installer un eucalyptus chez vous et couper, de temps à autres, quelques branches pour parfumer l’air intérieur.

parfum d'intérieur tiges d'eucalyptus

Sinon, moins Instagramable mais tout aussi efficace : récupérer vos pelures d’agrumes et les laisser sécher à l’air libre

6. Fabriquer un pot-pourri

En dépit d’un nom peu engageant, le pot-pourri est une très jolie manière de parfumer son intérieur sans s’intoxiquer. À condition bien sûr de le fabriquer soi-même ! Comment ? On fait sécher des feuilles, des fleurs, des fruits, des écorces… qu’on dispose dans un pot, et on laisse les odeurs se répandre !

Envie de vous lancer ? Voici un exemple de pot pourri fait-maison sur le blog de Llule.

7. Fleurir son intérieur pour désodoriser naturellement sa maison !

Et pourquoi pas un joli bouquet pour décorer en même temps qu’on parfume ? Attention toutefois à bien les choisir… Car 85% des fleurs que l’on trouve chez le fleuriste sont importées, principalement des Pays-Bas (et parfois de beaucoup plus loin).

Choisissez-les donc locales et de saison : par exemple, Les Fleurs d’Ici ou le réseau Fleurs de Cocagne sont spécialisés dans les fleurs en circuit court. Mais il y a peut-être un artisan fleuriste qui fait de même près de chez vous !

Vous avez d’autres astuces pour désodoriser naturellement sa maison ? Partagez-les en commentaires !

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Anaelle
Blogueuse engagée. Écologie, société et autodérision.

3 Responses

  1. Vanem dit :

    Bonjour
    Quelqu’un aura peut être la solution ici, j’habite près de Lille et malheureusement à proximité de l’usine Lessafre (la levure ) donc 1 a 2 fois par jours une odeurs de levure envahi nos quartiers.
    J’ai essayé plusieurs de ces astuces mais rien n’y fait et je ne veux pas me diriger vers les aérosols ou autres produits chimiques.. auriez vous une astuces pour empêcher les odeurs extérieur de s’infiltrier chez moi ?

  2. ludivine dit :

    bonjour Anaëlle, je voudrais ton avis sur les diffuseurs à tiges aux HE (fait maison)? les HE utilisées comme cela sont-elles nocives aussi? comment faire pour que l’odeur se répande vraiment car j’ai déjà testé et je ne sens rien alors que les HE sont censées avoir une odeur assez forte…(testé avec la lavande et tea tree par exemple, dans de l’huile végétale simplement…) merci de ton retour!

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